تحتوي القليل من السعرات الحرارية و تثري غذائنا بالفيتامينات والمعادن. و تقوي جهازنا المناعي. و تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية

و غنية بالمواد المضادة للأكسدة مصدر و  ممتاز لفيتامين ،